ATELIER MÉDITATION & SON

Prendre soin de soi grâce aux sons de sa propre voix est une pratique de bien-être connue depuis la nuit des temps.

Le son est une vibration. Et la vibration du son a un effet sur chaque partie de notre être. Le son est entendu par nos oreilles bien-sur mais aussi par toutes les cellules de notre corps.

En explorant les vibrations du son grâce à notre voix tout en profitant de la résonance des sons du groupe, nous favorisons notre état de détente, nous régulons nos fonctions respiratoires et circulatoires,

nous améliorons nos capacités de concentration et de créativité, nous renforçons nos défenses immunitaires, nous goûtons à un apaisement affectif et émotionnel…Nous explorons ainsi nos capacités d’auto-guérison en restaurant les fréquences vibratoires initiales de notre être.

Le son de notre voix diffusé dans notre corps nous permet d’entrer dans un état de connaissance de soi plus profonde où nous pouvons apprécier notre vie d’une façon plus calme et méditative…en harmonie avec l’océan des sons de l’Univers.